„Ty jsi vážně nemocná, měla by ses jít léčit.“ „Chováš se jako hysterka, tohle přece není normální.“ „I ostatní to říkají. Všichni si myslí, že jsi blázen.“
Mrazí tě z těch vět? Mělo by. Protože tohle není obyčejná hádka. Tohle je gaslighting – jedna z nejbrutálnějších psychologických zbraní, kterou manipulátoři a narcisté používají k tomu, aby ti kompletně vymazali vlastní identitu a donutili tě pochybovat o tvém vlastním zdravém rozumu.
Celý článek
Určitě jsi to už někdy viděla. Vstoupí do místnosti. Objektivně vzato to není žádná supermodelka z obálky časopisu. Nemá dokonalé rysy, možná nemá ani postavu podle diktátu moderní doby, a přesto se za ní všichni otočí. Vyzařuje z ní něco, co nedokážeš přesně pojmenovat. Muži jsou z ní u vytržení, v práci dostává respekt automaticky, a když promluví, lidé ztichnou a poslouchají. Je jako živý...
Celý článek
Sedíš v kavárně, na stole před tebou bliká telefon s dalšími pracovními notifikacemi. V kalendáři máš plno, tvé podnikání roste, projekty dávají smysl a finanční hojnost už pro tebe není jen abstraktním pojmem v říši snů, ale realitou. Vybudovala jsi něco, na co můžeš být právem hrdá. Dosáhla jsi úspěchu, o kterém většina lidí jen mluví. Jenže pak večer zavřeš notebook. Světla zhasnou, pracovní...
Celý článek
Stojíš před zrcadlem, v ruce držíš čerstvý úspěch – ať už je to dokončený projekt, skvělé hodnocení od klienta, nebo splněný byznysový cíl – ale místo radosti cítíš v žaludku divnou úzkost. V hlavě ti bliká červená kontrolka a hlasitý vnitřní kritik šeptá: „Tohle byla jenom náhoda. Brzy všichni přijdou na to, že vlastně nic neumíš a jenom si na něco hraješ.“ Pokud...
Celý článek
Najít make-up, který opravdu sedne, je někdy překvapivě těžké. Možná to znáš sama. V parfumerii vypadá odstín perfektně, doma ho naneseš na pleť a najednou zjistíš, že máš obličej v úplně jiné barvě než krk. Příliš tmavý, příliš světlý, do oranžova nebo do růžova. A místo přirozeného vzhledu máš pocit, že máš na obličeji masku. Právě tohle je podle mě jeden z největších strašáků...
Celý článek
Představ si tu situaci. Je ti 35 let (nebo víc) a v občance máš pořád „svobodná“. Sny o svatbě nezmizely proto, že bys je nechtěla, ale protože ses postupně naučila si říkat, že na tom vlastně nezáleží. „Vždyť je to jen papír. Hlavně, že se máme rádi.“ Jenže někde pod tím je pořád ta část tebe, která nechce...
Celý článek
Cítíš se přehlcená a vytočí tě i každá maličkost? Zjisti, proč jedna frustrace otráví celý tvůj den a jak pomocí 3 SOS kroků získat klid a kontrolu okamžitě zpět.
Celý článek
